Ein Wochenende: selbst.verständlich Frau-sein!

Jede zweite Frau leidet unter Stress und Perfektionismus

In unserer stressgetriebenen und von Perfektionismus geprägten Gesellschaft rückt die körperliche aber vor allem auch psychische Gesundheit immer mehr in den Hintergrund. FRAU muss funktionieren! Tut sie oder ihr Körper das nicht mehr in vollem Maße, tritt meist Schweigen und stiller Leidensdruck an die Tagesordnung. Die Bandbreite an Symptomen ist enorm groß, wenn etwas mit deiner Körpermitte nicht stimmt. Blasenschwäche, Fremdkörpergefühl, Lustlosigkeit und Schmerzen im Genitalbereich (auch beim Geschlechtsverkehr) sind nur Auszüge davon. Und JA, diese Themen betreffen mehr Frauen als du vielleicht denkst. Denn jede Zweite ist in irgendeiner Form davon betroffen!

Margit Haag, Physiotherapeutin mit Spezialgebiet "Beckenboden", und Tamara Felbinger, Sexualpädagogin und Sexologin vereinen Expertenwissen und neueste Erkenntnisse zum Thema Beckenboden und Sexualität. Ich kenne Margit von meinen Rückbildungen bei beiden Töchtern und ihre Begeisterung für den Beckenboden ist absolut ansteckend. So viele Themen behandelt sie so feinfühlig und hat immer tolle Tipps parat! 2 Tagen diesen Themen zu widmen ist da einfach eine tolle Gelegenheit!

Ein paar Inhalte aus dem Programm:

• Alltagrelevantes Expertenwissen über die Muskeln, Bänder und Bindegewebe des Beckenbodens, Blase und deren Funktionsfähigkeiten.
• "Vulva vs. Vagina" Warum solltest du als Frau den Unterschied kennen? OrgasMUSS? Die weibliche Erektion und Erregungsmodi
• Hormonyoga Special
Praktische Einheit mit Physiotherapeutin Ursula Schoder

Fotocredit: Daniela Führer

zum Angebot: Freundinnen-Zeit >>