7 Tipps für Gelassenheit im Advent
Advent, Advent ein Lichtlein brennt - wer kennt das nostalgische Sprüchlein nicht. Es weckt Erinnerungen an meine Kindheit. Da poppt mir mein selbstgebastelter Zündholzzug auf, der mit 24 Waggons als Adventskalender diente. Er wurde von Mama lecker befüllt und schon war ich in glückseliger Vorweihnachtsstimmung. Aber was ist daraus geworden? Haben wir die Freude an einfachen Dingen verlernt? Hetzen wir vom Kekse backen zum Christkindlmarkt und dann rasch zur Weihnachtsfeier, anstatt eines entspannenden, romantischen Wochenendes?
Was es alles nicht braucht - Müssen Kekse sein und wenn, müssen sie selbst gebacken sein?
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Fotocredits:
Frau mit Tee vor Kamin, Pärchen im Winter, Tee mit Honig, Paar mit Socken und Kamin: shutterstock
Mostbaronstube: Haberland | Leuchtende Hotelfotografie
Frau im Pool, Fackelwanderung: Weinfranz
alle anderen Fotos: RelaxResort Kothmühle
Was es alles nicht braucht - Müssen Kekse sein und wenn, müssen sie selbst gebacken sein?
1. Was es alles nicht braucht
Wie wäre es, wenn wir uns bei einer gemütlichen Tasse Tee bewusst machen, was es im Advent wirklich braucht? Auf einem Zettel notieren, wird es noch viel klarer - wie viel wir uns selbst auferlegen! Müssen Kekse sein und wenn, müssen sie selbst gebacken sein? Wie hoch ist die Erwartung Geschenke zu bekommen? Wie wichtig ist das 4 Gänge Weihnachtsessen? Berücksichtigen wir auch noch die Ideen unserer Liebsten, ist die Chance, dass alle mithelfen deutlich erhöht. Und wir werden staunen, was es alles nicht braucht.
2. Trödeln - Widerstand gegen die Hektik
Gelassenheit ist das neue Wort, aber wie wird man gelassen – erst recht im Advent? Vor kurzem habe ich einen sehr treffenden Spruch im Zimmer meines Sohnes erhascht: „Trödeln ist Widerstand gegen Hektik“, das sollten wir uns vielleicht in Erinnerung rufen, wenn unsere Kids plötzlich „Widerstand“ leisten. Manchmal macht es durchaus Sinn auf Kinder zu hören, sie sind vom Wesen her langsamer und leben noch mehr in ihren Gefühlen und in der Gelassenheit.
Gehen Sie in die Natur und sammeln Sie Ihre Weihnachts-Dekoration selbst
Gehen Sie in die Natur und sammeln Sie Ihre Weihnachts-Dekoration selbst
3. Die Natur herein holen
Tatsache ist: Keiner braucht wirklich Weihnachts-Dekorationen. Für jene, die sie trotzdem gerne haben, mich eingeschlossen, in die Natur gehen und es mit einem entspannenden Spaziergang verbinden. Schöne Zweige und selbstgesammelte Zapfen verbreiten einen wunderbaren Duft und lassen sich unproblematisch entsorgen. Wer dazu keine Lust hat: Tagesstätten für Menschen mit Handicap basteln sehr gefühlvolle und kreative Deko und der Erlöse dient einem guten Zweck.
4. Harmonie und Besinnlichkeit
Ich erwarte mir zu dieser Jahreszeit immer besonders viel Besinnlichkeit und Harmonie, das Gegenteil findet sich oft wider. Erschrocken stelle ich dann fest: Die Stimmung meiner Umgebung ist ja doch nur ein Spiegel meiner selbst. Sich dessen bewusst zu sein, ist schon der erste Schritt zur Veränderung. Genießen wir hingegen die besonderen Gefühle zu dieser romantischen Jahreszeit und freuen uns über nette Gesten unseres Umfeldes, staunen wir, wie viele es doch sind. Man muss sie nur wahrnehmen und erwidern.5. Das Vorabgeschenk
Sie und Ihre Liebsten haben es trotz guter Vorsätze nicht geschafft im vorweihnachtlichen Geschehen entspannt zu bleiben? Dann überraschen Sie schon vor dem Weihnachtsfest mit Wellness und Entspannung: Massagen, Köperpackungen oder Shiatsu, es wird für ein entspanntes Weihnachtsfest garantiert förderlich sein und die oder der Glückliche hat garantiert kein nutzloses Geschenk.
Genießen braucht Zeit - ein romantisches Wochenende wird auch nicht rasch erledigt
Genießen braucht Zeit - ein romantisches Wochenende wird auch nicht rasch erledigt
6. Schneeparty oder Weihnachtsfeier
Wie viele Weihnachtsfeiern besuchen sie? Machen sie wirklich noch alle Freude? Auf einige vorweihnachtliche Feiern haben wir meist auch Einfluss. Wir könnten anregen, dass es im Freundeskreis, im Verein oder im Sportclub, vielleicht eine Schneeparty im Jänner oder ein Frühlingsfest gibt, damit wird der ohnehin dicht gedrängte Advent entschleunigt.
7. Genießen braucht Zeit
Der wichtigste Schritt zu mehr Genuss ist das Eingeständnis - Genuss braucht Zeit. Ein romantisches Wochenende wird auch nicht rasch erledigt! Im zweiten Zug ist die volle Konzentration auf den Moment eine große Herausforderung!
Bei meiner Lieblingsschokolade gelingt es schon ganz gut. Ich nehme mir 2 Stück von meiner Tafel, den Rest packe ich gleich weg (obwohl sie mir mit 80 % Kakaoanteil niemand streitig macht). Ich betrachte sie, wie ist die Farbe und der Glanz, wonach riecht Sie? Wie fühlt sich das erste Stück am Gaumen an, wonach schmeckt sie? Beim zweiten Stück bin ich schon ganz auf das Aroma eingestimmt und genieße sie umso mehr!
Advent ganz langsam - entfliehen Sie der Hektik und entschleunigen Sie im Mostviertel
Advent ganz langsam - entfliehen Sie der Hektik und entschleunigen Sie im Mostviertel
Advent ganz langsam
Es gelingt Ihnen nicht die nötigen Veränderungen im eigenen Umfeld herbeizuführen? Dann entfliehen Sie der Hektik und lassen Sie es uns gemeinsam versuchen. Von 6.- 8. Dezember werden wir im RelaxResort Kothmühle, dort, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen, den Advent entschleunigen.
Wir schlendern gemeinsam zur Feuerstelle im RelaxGarten um dem Knistern des Feuers zu lauschen, die Stille der Nacht zu fühlen und den würzigen Duft des warmen Mostes zu riechen.
Ganz langsam... Versprochen!
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Frau mit Tee vor Kamin, Pärchen im Winter, Tee mit Honig, Paar mit Socken und Kamin: shutterstock
Mostbaronstube: Haberland | Leuchtende Hotelfotografie
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