Kothmühle Blog

Die Fastenzeit ist eine besondere Phase im Jahr, die in vielen Kulturen und Traditionen als Zeit der Besinnung und bewussten Lebensweise genutzt wird. Sie bietet die Gelegenheit, innezuhalten, persönliche Gewohnheiten zu reflektieren und sich mit einem achtsamen Umgang mit Körper und Geist auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht nur darum, auf etwas zu verzichten, sondern vielmehr, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Als musikalisch möchte ich mich nicht unbedingt bezeichnen. Musik liebe ich trotzdem, wie fast alle Menschen. Bewusst oder unbewusst, eine Klangerfahrung auf unserer Liege im Wellness Most Relaxed im Hören und Fühlen ermöglicht mir und meiner Tochter tiefe Entspannung durch und durch.

Interview mit Birgit Kogler-Jandl – Hobby-Eisschwimmerin

Warum „entrümpeln“ vor allem in diesen Zeiten gesund ist, welcher Nutzen darin liegt und 5 Schritte, wie Sie es am besten angehen.

Advent, Advent ein Lichtlein brennt - wer kennt das nostalgische Sprüchlein nicht. Es weckt Erinnerungen an meine Kindheit. Da poppt mir mein selbstgebastelter Zündholzzug auf, der mit 24 Waggons als Adventskalender diente. Er wurde von Mama lecker befüllt und schon war ich in glückseliger Vorweihnachtsstimmung. Was ist daraus geworden? Haben wir die Freude an einfachen Dingen verloren? Hetzen wir vom Kekse backen zum Christkindlmarkt und dann rasch zur Weihnachtsfeier, anstatt eines entspannenden, romantischen Wochenendes?

Wir hatten das große Glück, eine Nacht im RelaxResort Kothmühle verbringen zu dürfen. Die Vorfreude auf diesen kurzen Urlaub war groß. Wir konnten es kaum erwarten, eine Zeit lang einfach abzuschalten und zu entspannen. Eines vorweg: Die Erwartungen an unseren ersten Wellnessurlaub zu zweit wurden auf jeden Fall übertroffen.

Vom Elektriker zum Triathleten und allseits beliebten Heilmasseur: Wolfgang Zehethofer im Gespräch mit Elisabeth Scheiblauer.

Im RelaxResort Kothmühle können Sie Ihren Saunagang individuell gestalten, indem Sie Ihren eigenen Aufguss zubereiten. Mit diesen fünf einfachen Tipps gelingt Ihnen ein perfekter Saunaaufguss.

Der Herbst ist eingeläutet. Die Tage werden wieder kürzer. Die Luft ist klar, das Licht wird wärmer und so langsam verwandeln sich die Blätter der Bäume in ein leuchtendes Farbenmeer - und die Natur zeigt sich noch einmal von ihrer wundervollsten Seite. Das Mostviertel wird zu einem Naturschauspiel zwischen reifen Birnen und bunten Blättern. Hier findet ihr 7 großartige Gründe, warum wir den Herbst im Mostviertel lieben – und ja, ich liebe ihn!

Yoga stärkt das Immunsystem und ist wie ein Kurzurlaub im hektischen Alltag. Gemeinsam mit Freundinnen ist diese Auszeit besonders schön.

Zeit zu 2 ½ genießen und die wichtigsten Tipps für Massagen und Sauna in der Schwangerschaft

Unser gesamtes RelaxResort duftet momentan intensiv nach Lavendel. Herrlich! Das blaue Wunder ist ein echter Allrounder unter den Heilkräutern und außerdem eine wunderbare Deko, die vorzüglich entspannt. In unserer Massage ist das Lavendelöl gar nicht wegzudenken und in der Küche ist er ein echter Geheimtipp.

Erklimmen unsere Wellnessgäste die Stufen neben der Mühlensauna, erblickt ein jeder sofort unseren Kneippweg beim Naturbadeteich. Das Highlight wird täglich mit viel Freude und Enthusiasmus genutzt.

Urlaub kann verschiedene Ziele haben, je nachdem was man gerade braucht. Während beim Roadtrip durch Südafrika vor ein paar Jahren eine Flut an Eindrücken auf mich einprasselte, meint Urlaub für mich heuer, den Kopf frei zu bekommen. Nach kurzem Überlegen gelange ich zur Erkenntnis: Das Mostviertel hat alles was ich zur Entspannung brauche.

Als Knirpse konnten wir zum Muttertag nichts falsch machen. Alles war süß und herzig! Auch wenn uns Mama immer noch unendlich lieb hat: der Gipsabdruck unserer Füße in Größe 40 wird wohl kein Entzücken mehr hervorrufen. Die besten Geschenksideen für Mama…

Der Duft eines Raumes ist unerlässlich für unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund marschiere ich regelmäßig durchs Hotel, um unseren Zimmern den letzten Pep zu geben – sie zu beduften. Wir haben uns auf die Suche gemacht, um einen ganz besonderen Duft zu finden – den Duft der Kothmühle.

Um die Begeisterung, Bewegung im Freien zu machen, dauerhaft im wahrsten Sinne des Wortes „am Laufen“ zu halten, habe ich Service-Chef Dietmar um einige Tipps gebeten. Er hat sich nämlich voriges Jahr zum Ziel gesetzt 1000 km zu laufen und das auch wirklich umgesetzt.

Eine Massage ist grundsätzlich schon etwas Herrliches. Mit ein paar ätherischen Ölen kann man das Ganze noch so richtig toppen. Egal ob du nach Harmonie, Energie oder einfach Frau sein strebst, lass dich von deiner maßgeschneiderten Aroma-Massage verzaubern und tauche ab in das Reich des Wohlbefindens.

Es hat unglaubliche 50 Jahre gedauert bis ich mit der heißen Sauna Freundschaft schließen konnte. Nun verbinde ich mit ihr eine große Leidenschaft und sie ist ein Fixpunkt meiner Wellnessurlaube geworden.

8 Tipps für Winter Wellness: Erfolgreiche Wege, um in der kalten Jahreszeit gesund und glücklich zu bleiben.

Es geht eiskalt ins neue Jahr! Zumindest für jene, die Silvester oder  das neue Jahr mit einem Sprung ins Wasser verbinden. Schon zehntausende folgen dieser Tradition von Moskau über Amsterdam bis zum Wörther See. Aber auch im Mostviertel an der Ybbs wird kalt gebadet. Der Atemtherapeut und Kaltbade-Spezialist Andreas Spornberger gibt Einblick in sein frostig-frisches Hobby. Vom kuscheligen RelaxResort Kothmühle aus werfen wir einen Blick in die kalten Fluten.

Der Herbst macht uns ein tolles Angebot: Einigeln und Einkuscheln steht am Kalender! Warum es sooo wichtig ist, dem Ruf der bunten Blätter zu folgen und uns in die Kissen fallen zu lassen…

Ich mag keinen Honig – am Brot. Neuerdings aber am Rücken. Was die Honigmassage alles kann und warum sie für pure Wellness steht.

Der Herbst ist da – und in seinen goldenen Sonnenstrahlen bereiten wir den Garten rund um das RelaxResort Kothmühle schon auf die nächste Jahreszeit vor. Und da gibt es allerhand zu tun. In unserem Blogbeitrag findet ihr die 10 besten Tipps und Lifehacks von unserer Gartenbetreuerin Gabriele Weninger um euren Garten winterfit zu machen, damit dieser im nächsten Frühjahr wieder wunderbar blüht.

Sich selbst was Gutes tun: das steht heute bei mir am Programm. Somit lege ich im RelaxResort Kothmühle meine Füße in die Profi-Hände von Masseurin Ernestine und erhalte viele Tipps zur Fußgesundheit.

Endlich, die langersehnte Auszeit, damit ich Energie für den Septembertrubel tanken kann. Auf geht´s - der Sonne entgegen!

Sommer, Sonne, Sonnenschein – so verlockend und vielversprechend die Sommerzeit auch klingen mag, so viele Tücken bringt sie auch mit sich. Jeder kennt es, man wälzt sich unruhig hin und her, strampelt die Decke weg, ist genervt vom Surren der Gelsen und spürt wie die Wäsche am Körper festgeklebt. Herzlich Willkommen im Sommer! Außergewöhnlich hohe Temperaturen bereiten vielen große Probleme beim Schlafen. Wir haben hier 7 Tipps für erholsamen Schlaf!

Sonnenhungrige kommen in diesen Tagen voll auf ihre Kosten: relaxen, Wärme speichern, ins kühlende Nass springen, sich feines Essen gönnen, den Tag genießen. So schaut Ihr perfekter Sommertag im schönen Mostviertel aus…

Eigentlich komisch, für einen Spaziergang passen wir meist gut gewählte Kleidung an, aber was machen wir mit unseren Füßen? Die bleiben im festen, geschlossenen Schuhwerk gefangen. Was Barfuß gehen alles kann oder Wellness für die Beine.

Keine Sorge, ich tauche jetzt nicht tief in die Philosophie des Yoga ein. Im Gegenteil, ich bleibe am Boden der Realität, vor allem was meine Yogikünste betrifft. Ich bin weder super trainiert noch besonders gelenkig.

Endlich kam der langersehnte Tag, an dem es mal zur Abwechslung nur um mich geht! Ein Wellnesswochenende mit meinen Freundinnen ganz in der Nähe. In Windeseile hatte ich meine Badetasche gepackt und dann ging es zum Wellnessen – sprich: ein ganzer Tag mit meinen Freundinnen. OHNE Kinder und OHNE Mann. Klingt hart – ist aber sehr entspannend!

Wie Shiatsu funktioniert und was es ist.  Ich habe die Probe aufs Exempel gemacht und war mehr als angenehm überrascht. Ein Kurzurlaub für die Einheit von Körper und Geist im Wellnesshotel RelaxResort Kothmühle.

Über das Erbe Maria Theresias und einen ersten Plan.

Wenn wir nicht zum Meer kommen, dann muss das Meer eben zu uns ins Mostviertel. Punkt. Wir sahen uns vor kurzem die Teichbar des RelaxResorts Kothmühle an. Eine Outdoorcocktailbar nebst dem großen Naturbadeteich mitten in der Natur. Was wollen wir me(e)hr?

Unser Rezeptions-, Sales- und Marketingteam berichtet über die persönlichen Lieblingsplätze der Kothmühle, die schattigsten und kühlsten Orte zum Verweilen und gibt Tipps, wie man sich während der Arbeit im Sommer am besten abkühlen kann.

Endlich… ab in den Wellnessurlaub! Doch was passiert, wenn Sie Ihren Koffer Zuhause vergessen? Ich sage: Sie können trotzdem ganz entspannt in den Relax-Modus wechseln! Lassen Sie sich überraschen, wie wenig Sie im Urlaub wirklich brauchen…

Unsere Jugend noch etwas länger festhalten: Das wünschen wir uns alle! Viele „Geheimrezepte“ werden uns dafür vor die Nase gehalten… und wir schnappen begierig danach… wie der Esel, der der unerreichbaren Karotte nachtrottet. Dämlich, oder? Just RELAX…

Teegenuss in der Wellnessoase: am besten schmeckts beim Kuscheln mit dem Schatz auf der Relaxliege. Ist SONNENTOR Gründer Johannes Gutmann eigentlich ein Kuscheltyp? Ich habe ihn gefragt…

Die einen lieben es natürlich - mit Wasserpflanzen, erfrischendem Nass ohne Chemie, wo sich auch Wasserläufer & Co wohl fühlen. Die anderen plantschen lieber in Beton gefasster Sicherheit und reinstem Blau. Welcher Badetyp sind Sie? Am besten wäre, man hätte beides – vereint an einem wunderschönen Ort…

Nicht nur jetzt – sondern jeden Tag ist die ideale Zeit etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das im Idealfall ganz einfach, bequem und obendrein sollte es am besten noch entspannend wirken, oder? Echt, sowas gibt’s? Michaela Auer, hat uraltes Volkswissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Energiesystem mit im Gepäck in unserem Seminar- und RelaxResort und zeigt voller Begeisterung wie einfach und bequem man sich Gutes tun kann.

Nach dem Training sollten alle Muskeln gedehnt werden. Viele Hobbyläufer haben keine Lust dazu. Dabei schützen Sie uns vor Verletzungen und helfen Stressgeplagten besser zu entspannen.

Ob Liebesroman, Krimi, Reisebericht oder Fantasy – Hauptsache fesselnd… und Hauptsache gemütlich. Ein Gläschen Wein oder eine Tasse Tee zur Hand, hinknotzen, einkuscheln und abtauchen in andere Leben, Sichtweisen, Welten… hier ein buntes Potpourri für unterhaltsame Lesestunden.

Wenn der Herbst ins Land zieht und die Temperaturen uns in die Häuser treiben, rückt das Immunsystem stärker in den Fokus. Auch wenn es uns über das ganze Jahr gesund erhalten soll, gelingt es in den Wintermonaten etwas weniger gut. Was können wir tun, um ihm auf natürliche Weise auf die Sprünge zu helfen? Ein sehr persönlicher Zugang aus der Sicht eines Hoteliers.

Das RelaxResort Kothmühle erstrahlt ab 29. Mai im völlig neuen Glanz. Es hat sich in den letzten Wochen, vom scheinbaren Stillstand, zum prächtigen Schmetterling entwickelt. Und im Mostviertel Urlaub zu machen liegt ja jetzt ganz im Trend.

Über ein romantisches Essen zu zweit, Genießen im Freien, Grillenzirpen, feine Schmankerl und einen unsichtbaren Zauber.

Wir sollten mehr schlafen, denn wer mehr schläft, lebt länger. Einfacher gesagt, als getan! Manche kommen kaum ins Bett, weil sie viel zu tun haben, und  andere wollen auch gar nicht schlafen – jedenfalls nicht gleich! Hart trifft es jene, die gerne schlummern würden, aber nicht einschlafen können!

Mehr Sport machen, gesünder essen und ein paar Kilo abnehmen – haben auch Sie für das neue Jahr gute Vorsätze gefasst und möchten diese in die Tat umsetzen?

Noch keine Idee für ein romantisches Geschenk zum Geburtstag, Jahrestag oder für Weihnachten? Wir stellen unser Package vor: Candle Light Schwimmen. Der gesamte Wellnessbereich exklusiv für Sie, viele Kerzen und dazu echte Musik am Pool, Schaumwein und Pralinen.

Ziemlich genau vor 10 Jahren erprobte ich zum ersten Mal das Nordic Walking. Rufe wie „Na, hast Deine Ski wohl zu Hause vergessen“ oder „So alt bist auch noch nicht, dass Du schon Stecken zum Gehen brauchst“ waren mein ständiger Begleiter. Viel belächelt, als Trendsport abgetan bin ich aber trotzdem oft gewalkt. Mal mit Freunden, mal alleine, eben, bergauf und bergab, schnell oder langsam – Variationen gibt es viele!

Bereits beim Öffnen der Fenster in der Früh wird klar – die Temperaturen klettern wieder weit hinauf und versprechen einen heißen Tag. Eine Abkühlung im Pool oder im Freibad ist auch keine wirkliche Alternative mehr. Also sagen wir der Hitze und dem schwülen Wetter den Kampf an und suchen Abkühlung im Relax Resort Kothmühle.